Personal HealthXL Training

Op maandag 5 maart 2018 is het zover en gaat de eerste groep Personal HealthXL Training om 17.00 uur beginnen voor mensen die een chronische aandoening hebben of preventief aan de gezondheid willen werken. We hebben acht plekken per groep. Wil je deelnemen? Meld je dan vandaag aan.

Personal HealthXL Training
Ondanks klachten of ziekte toch kunnen trainen onder deskundige begeleiding van de inspanningsfysioloog Celine Neefkes? Als deelnemer ondergaat u een risicoscan en diverse inspanningstesten, waardoor uw 6 maanden groepstraining volledig wordt afgestemd op uw behoeften en belastbaarheid. Naast de wekelijkse training ontvangt u 6 maal een zelfredzaamheidssessie, om te leren hoe u uw eigen gedrag kunt beïnvloeden en een eigen beweegplan te maken voor de periode na het programma. Het programma eindigt ook met een scan en inspanningstest om uw vooruitgang te meten en richting te geven aan uw vervolg plan.

Leer wat je allemaal wel kan en hoe je dit zelf kunt beïnvloeden!

Personal HealthXL Training is voor mensen met lichamelijke klachten en conditionele problemen, maar vooral voor mensen met*:

  • Diabetes
  • Obesitas en overgewicht
  • Hart- en vaataandoeningen (bv. hartfalen, hartinfarct, perifeer vaatlijden, etc.)
  • Kanker (pre- en postbehandeling)
  • COPD
  • Rug- en nekklachten
  • Reuma en artrose
  • Hoge bloeddruk
  • Hoog cholesterol
  • Chronische vermoeidheid
  • Stress, depressie en burn-out
  • Vooral ook voor mensen met meerdere aandoeningen tegelijk.

*Staat uw aandoening hier niet bij, overleg dan met de inspanningsfysioloog naar de mogelijkheden voor u!

Voor deelname, vul je voor- en achternaam, e-mailadres en telefoonnummer hieronder in of meld je aan bij de balie van Club Karakter.

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *