Personal Training is op zijn eenvoudigst gezegd het één-op-één trainen met een personal trainer. Maar bij Club Karakter verstaan we hier veel meer onder; voor ons betekent personal training een compleet pakket waarbij naast training, ook mindset, voeding en leefstijl aan bod komen. Een van onze doelen is het creëren van een goede samenwerking waarin we resultaat gericht werken aan je doelen en wensen.
Ik ben een NASM gecertificeerde personal trainer met een specialisatie in pre- en postnatale fitness.
Ik ben een afgestudeerde fysiotherapeut met certificaten voor fitvak B en medisch trainer met de specialiteit in blessures, afvallen & mindset.
Ik ben een NASM gecertificeerde personal trainer en gespecialiseerd in lichamelijke gezondheid, voeding en mental coaching.
Ik ben een gecertificeerde personal trainer en diëtist en ik inspireer en motiveer ik jou graag om het beste in jezelf naar boven te halen door middel van de juiste voeding, beweging en vooral ook de juiste mindset die daarbij hoort!
VERWACHTEN
optimale begeleiding
- Wekelijks een één-op-één training met je coach.
- Fysieke metingen om je progressie in kaart te brengen.
- Persoonlijke aandacht en coachingsgesprekken.
- Aanleren van de juiste technieken.
- Persoonlijke trainingsschema’s met dagelijkse uitdagingen.
"*" geeft vereiste velden aan